Jak zvládnout prokrastinaci

Znáte ten pocit, kdy se vám vůbec, ale vůbec nic nechce? Přitom víte, že na vás čeká spousta úkolů, které musíte ten den zvládnout. Sednete si k počítači, jste odhodláni začít. Otevřete email. Zrovna vám píše kamarádka a posílá zajímavý odkaz na článek na facebooku…

…otevíráte facebook a začítáte se do článku. No, a když už jste tady, zkontrolujete příspěvky na zdech ostatních přátel. Aaa, někdo zase přidal zajímavé video? To musíte vidět.

Než se nadějete, uběhne hodina drahocenného času a vy zjišťujete, že jste ZASE NIC neudělali. Pomaličku, ale jistě, pociťujete divný pocit v břiše. Dostáváte se do stresu…

Co s tím?

Tahle každodenní situace, kterou jistě každý z nás zná, má odborný výraz – prokrastinace. V podstatě se jedná o odkládání věcí na později. Až na zítra, až na někdy, prostě na později.

S prokrastinací se dá něco dělat, jen musíte sami chtít!  A hlavně se odhodlat.

Připravila jsem pro vás krátké video, kde se dozvíte pár tipů, jak prokrastinaci zvládnout. Přeji, ať se vám líbí a ráda zodpovím případné další dotazy. Mám totiž s prokrastinací nemalé zkušenosti :).

 

 

Kateřina Hanáková

Nezávislá žena, matka malého Míši, přítelkyně skvělého muže a autorka eBooků Dělejte,co vás bavía5 kroků k finanční nezávislosti eBooku 13 tipů, jak začít efektivně šetřit Má ráda mola, moře a cesty..dobré víno a pozitivní lidi. Pomáhá ženám znovu objevit a roztáhnout pomyslná křídla, aby mohly vzlétnout vstříc své nezávislosti.Můj příběh najdete tady>>

Komentáře